几次寒潮的入侵，天气越发干燥、寒冷，眼睛也越来越不舒服。清早一起床，眼睛干涩、眼屎多；上班路上，眼睛“迎风流泪”；在办公室里待久了，眼睛还干涩、发痒。冬天很多家庭使用空调、暖气保暖，导致室内空气干燥。中医讲，燥为阳邪，会加速泪液蒸发，导致眼睛“上火”，表现为眼干、眼屎多。
防止室内干燥、眼睛上火可以在房间里使用加湿器，或在床边放水以增加周围湿度，还应避免睡在空调出风口处。另外，可用一些帮助眼睛去火的小验方。
寒冷冬季如何护眼
1、菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用；
2、决明子茶：取炒决明子，捣碎，沸水冲泡饮用；
3、清热明目茶：生地，麦冬，菊花，金银花，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待凉后饮用。
寒冷的早晨，很多人外出时眼睛不自觉地流泪。要预防“迎风流泪”，首先外出时戴防护镜；其次不用脏手揉眼，脸盆、毛巾要个人专用；如果泪流不止，警惕沙眼、慢性结膜炎等。
天气干燥，加之用眼不当，干眼症困扰着越来越多的人。防治干眼症，按摩也不失为一种好方法，具体做法：起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。
