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预防骨肉瘤有哪些措施

大家都知道骨肉瘤对身体的损害很大,所以都希望早点了解预防骨肉瘤的手段,以防大意造成继斌缠身,预防骨肉瘤有哪些措施?接下来就请专家来介绍预防骨肉瘤有哪些措施。

预防骨肉瘤方法

1、保持良好的心理,骨肉瘤的预防包括过去就让它成为过去,不必无限懊悔,对未来则热切期望,切莫悉肠寸断。心理上的平衡,能让您产生无穷的抗癌活力,珍惜自己的心理健康。

2、积极参加体育锻炼,在力所能及的前提下干点工作或打太极拳、练气功、散步及做些家务、看电视节目、听广播、与人聊天等,会使心境自然随之轻松愉快些。

3、要敢于面对现实,多了解自己周围有些患癌后长期生存的“癌寿星”生活经验,多看鼓励人们与疾病及厄运抗争的科普读物,就能不断为自已添油加劲,增强精神上的安全感了。也是预防骨肉瘤的手段。

4、提高生活质量,只要能清楚地意识到长期极度的忧虑会扰乱心理平衡,导致严重失眠,影响正常的食欲及其他各种有益的欲望,引起体内生理功能和能量代谢紊乱。只要您乐观地对待现实,保持健康的良好心理状态,定能获得巨大的力量和勇气,战胜悲观失望的“自我”,对促进康复和提高生活质量是有益的。

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