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不寐病有哪些病因

不寐病的病因

1、饮食不节

暴饮暴食→宿食停滞→脾胃受损→痰热中阻→痰热上扰→胃气失和→阳气浮越于外→不得安寐。

饮酒、浓茶、咖啡——是造成不寐的直接原因,长期嗜食肥甘厚味可为不寐的间接原因。

2、情志失调

喜怒忧思悲恐惊→脏腑功能失调→不寐情志不遂,肝气郁结→化火→扰动心神→心神不安→不寐五志过极→心火炽盛→扰动心神而不寐喜笑无度,过于激动→心神涣散,神魂不安→不寐暴受惊恐→心虚胆怯,神魂不安→不寐思虑太过→损伤心脾→心伤则心血暗耗,神不守舍脾伤→无以化生精微→营血亏虚→心神失养→不寐。

《京岳全书·不寐》:“无邪而不寐者,必营气之不足也,营主血,血虚则无以养心,心虚则神不守舍。”

宋邵康节〈能寐吟〉:“大惊不寐,大扰不寐……大喜不寐。”。

现代医学认为易病因素的个体因长期学习负担过重、工作忙乱、内心冲突、过度紧张易得神经衰弱,易患因素是指遗传因素与后天环境影响形成的个体生理和心理特征。据临床观察,多数神经衰弱者的性格,或为胆怯、自卑、多疑、敏感、依赖性强、缺乏自信;或为主观、任性、急躁、好强、自制力差等。

3、劳逸失调

劳倦太过→伤脾过逸少动→脾虚气弱→运化失职→气血不足→不能上奉于心→心神失养→不寐思虑过度→损伤心脾→心虚则阴血暗耗→神不守舍→心神不安脾伤→运化失健→生化乏源,营血亏虚→心神失养。

4、病后体虚

久病血虚,年迈血少,产后失血→心血不足→心失所养→心神不安→不寐年迈体虚,阴阳亏虚而致不寐:

素体阴虚,房劳过度→肾阴耗伤→不能上奉于心→心肾不交,心火独亢→扰动心神→心神不安→不寐。

老年人由于中枢神经系统老化,睡眠结构也随之改变,一般表现为深睡眠期明显减少,夜间觉醒次数增多,入睡时间延长,常感睡眠不够,白天有疲乏感,伴有短暂小寐。由于睡眠时间减少,常很早上床,因而更加早醒,这种失眠称为相对性失眠。

现代意义:现代医学认为,引起失眠的原因可有躯体因素:疼痛、瘙痒、咳嗽、喘息、夜尿、吐泻等。环境因素:生活习惯的改变,更换住所,声音嘈杂和光线刺激等。生物药剂因素:咖啡、浓茶、中枢兴奋药物如利他林、戒断反应等。也可由其它神经精神疾病所引起。但最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠等所致。有称为原发性失眠症。此外,如白天生活的影响,个性人格特征,自幼不良睡眠习惯以及遗传因素等都可成为引起持续失眠的原因。

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