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妙方巧治常见病便秘

进入冬季,由于气候干燥、缺少运动,常吃火锅和滋补类食品,纤维摄入萑对较少,导致便秘发病率升高。长期便秘可加重痔疮、肛裂,引起腹胀、食欲不振、头晕失眠等症,还是急性心肌梗塞等恶性事件的诱因。

以下偏方对便秘有效,可缓解患者的压力和痛苦。

桂花糖方:桂花糖,荸荠,枣泥馅,面粉、淀粉、白糖。将桂花糖、荸荠、枣泥馅洗净切碎,加人面粉、淀粉、白糖,制成饼状,人花生油中炸成金黄色食用。每日一次。

土豆方:新鲜土豆、蜂蜜。将土豆洗净、切碎、捣汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹食用。服食期间禁吃辛辣食品。每次两汤匙,连用2到3周。

鸡肉炖松蘑:鸡肉,鲜松蘑,料酒,精盐,酱油,葱花,姜丝,味精,植物油。鸡肉洗净切成块,鲜松蘑洗净去杂质,锅烧热,加入植物油,油八成热时人鸡肉、葱花、姜丝、酱油、精盐、料酒,翻炒几下,鸡肉色变黄白时加水,水沸时入鲜松蘑,煎煮40分钟后人味精。食用。

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