男性不育不是一种独立的疾病，而是一个较为复杂的临床综合征。一般指婚后同居3以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者。那么我们现在就来介绍下如何预防内分泌失调导致的男性不育呢？
如何预防内分泌失调导致的男性不育呢
1、内分泌失调性不育的预防应尽量的少吃快餐，远离毒素 ：随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是快餐送给男性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品包括保鲜袋盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
2、身体健康就应该献血：献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。
3、内分泌失调性不育的预防应尽量的少熬夜：睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
4、内分泌失调性不育的预防应多泡澡：泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
5、内分泌失调性不育的预防应多做按摩：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
上面这些内容已经为我们介绍了预防内分泌失调导致的男性不育，那么我们在生活中更要注意卫生及良好的行为习惯，男性朋友戒烟戒酒，这对男性的身体有一定的好处和帮助的。
