生活节奏的加快，生活压力的增加，生活环境的日益恶化，使男性不育症患者也日益增多。在一些经济发达、人口稠密的大城市，男性不育患者甚至高达10%左右。男性不育原因多是由于男性的精子数量、质量和活动率有所下降。在导致不孕不育的男女双方原因中，男方占了至少50%。
白领如何预防男性不育呢
1、适量运动。过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。
2、禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
3、改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。
4、避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
5、把握好同房时间。女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2-3天左右，所以，选在“易孕期”同房，可以增加受孕机会。
6、保持阴囊凉爽。阴囊内的温度，要比通常体温低1-1.5度，果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，少穿紧身裤。
男性不育方面，男性精子数量和质量下降表现尤为明显，这与生活习惯和社会环境因素有关。在男性不育门诊的病人中，患有前列腺炎症的人较高。男性不育不是一种独立的疾病，是一个临床综合征，其病因既可是单一的，也可是多种因素致病的结果，诊治有相当的复杂性。不过，有些不良的生活习惯，会直接影响性功能而导致不育。
