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通脘清腑疗胃轻瘫

胃轻瘫”,即胃轻瘫综合征,其表现为食欲不振,上腹部饱胀,恶心,呕吐,胃痛,便秘等症状,这与胃肠植物神经的正常功能减退,进而导致胃肠排空延迟有关。中医学认为,背为阳,腹为阴,腹部是五脏六腑所居之处,足阳明胃经、足太阴脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阳阴肝经及任脉通行之地,因而腹部被喻为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,是气机升降出入之处所处。胃轻瘫可通过中医按摩之颤动、清通六腑、分推阴阳、狮子摇头等手法,以疏理气机,调理脏腑,同时也可以通过腹壁神经反射调节作用,促进胃肠蠕动,有助于“胃轻瘫”的治疗。

疏通胃脘

两脚站立,自燃分开,全身放松。两掌心向下,重叠,右掌在下,然后用右手的大鱼际部位放在上腹部中庭穴上(在胸骨体与剑突之间凹陷部位)用颤动下压3次,推到肚脐部,再翻掌心向上,用右手的小鱼际部位,颤动上推,推至中庭穴,往返5~7次,毎日2次。在颤动的过程中从中庭穴经过巨阙、上脘、中脘、建里、下脘、水分,至神阙穴。此法有健脾和胃、和中降逆、消积化滞、清热化痰等作用。

清通六腑

两手掌朝下,用双拇指鱼际部位的反射区,自两侧的天枢穴(肚脐旁开2寸)向下推抹至腹股沟处,经过外陵、大巨、气冲、髀关四穴,反复5~10次,有清通六腑,调理胃肠,行气止痛之功。

分推阴阳

两手掌朝下,自然分开,用双拇指从中脘穴(脐上4寸),左右八字分推,逐渐到下腹股沟处,反复5~10次。这些部位是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足少阳胆经必经之路。此法具有疏肝理气,健脾和胃等作用,可治疗胃脘痞满、消化不良等。

狮子摇头

单手(右手)拇指与其余四指,放在双侧天枢穴,连续提拿3次,然后提起向左右摇动5~8次,有调理胃肠,行气活血之功,可促进胃肠消化吸收功能。

敲打足三里

取坐姿,屈膝垂足,犊鼻下三寸,用保健锤敲打左右足三里穴,毎日2次,毎次各50~100下,有调理脾胃,疏通经络,镇痉止痛之功效。足三里为胃经之合穴,具有保健、长寿之功效,是治疗胃肠病及其他病症的主穴,用途广泛。

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